みんなの幸せの為に・:*;.゜★'・:*;.゜☆'

幸せのレシピを書いています(^▽^)♪   本の紹介・料理レシピ・健康、美容情報・ダイエット記録・バドミントン・地域の情報・私の作品など・・・・♪     興味のあるページをご活用ください♪

プロフィール

春

Author:春
 ・・・
1日1ページは読書しようで
成功をどんどん引き寄せている♪

信念を持って取り組めば奇跡を起こせる☆

人間の能力は無限だ!!!

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毎日いい情報をお届け☆

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今日も一日素晴らしかった♪

良き事が雪崩の如く起きます♪

今日もいい天気♪


-天気予報コム- -FC2-

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 保有金融資産の層ごとに「気をつけなければいけないポイント」があります。

 ① 200万円以下の人
 ② 200万~1500万円の人
 ③ 1500万~5000万円の人
 ④ 5000万~2億円の人
 ⑤ 2億円以上の人

 ①の人は
 根性を入れ直す。
 意志薄弱の疑いがある。

 ②の人は
 自分の将来像を具体的に描く、計画性が大事。
 「自分は何年後に、どういう目的のどんな金がいくら必要になるか」
 という具体的な項目を挙げてみる。
 「遣うまでの期間」を考えながら、お金の預け先と金融商品を決めていく。

 ③の人は
 「欲」にご用心!
 詐欺に引っかかりやすい。

 ④の人は
 「品格」を心がけたい。
 品性や品格が備わった人の場合は、相手が引き締めてかかる。
 より良いサービスや商品を受けられる。
 品格のない人間は「福をもたらしてくれる人」も嫌う。

 ⑤の人は
 アコギな金儲けもほどほどに。

 と、横田 濱夫さんの「200万から始めるお金もち入門」に書いてありました。

 あなたは、どの層ですか?
 「欲」にかられて、詐欺に引っかからないようにしましょう。
 品性や品格は、どんな層でも大切です。
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1225子供たちと  1226モーニング1

1226モーニング2  飛騨牛ですき焼き

1228夕食  1228みんなで夕食

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12月25日~29日まで主人の実家の鹿屋と、娘が住む鹿児島へ帰省していました♪

いろんなところで御馳走をたくさん食べちょっと太りました(^-^;)

でも運動もしました♪

25日は串木野でバドミントン♪

27、28日は鹿屋で主人と30分スロージョギング♪

30日は徳之島に帰ってきて、腹筋20回♪30分スロージョギング♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

2013年4月22日、54.5kg → 12月31日、48.2kg
ダイエット1日目のページへ

身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
ジン1  ジン2

ジン4  ジン5

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12月25日、娘の家に行きました♪

「赤ちゃんができたらおもちゃになるね」
と言って娘に電車のおもちゃをあげたら

ジンに取られてしまいました(^▽^)
小さな部品を噛み取ったので取り上げました♪
 守るべき十ヵ条

 1、良い友達を持つこと。
 2、自分を愛すること。
 3、本業の仕事に打ち込み、財テクに浮かれぬこと。
 4、趣味を持つこと。
 5、新聞の経済欄は毎日読むこと。
 6、おのれの可能性と限界を、冷静に分析すること。
 7、ことお金に関しては、性悪説で臨むこと。
 8、健康に気を配ること。
 9、借金の保証人にならぬこと。
 10、親や先祖を悲しませぬこと。

 まず最初に「強く熱い夢ありき」
 次に計画と実行。

 と、横田 濱夫さんの「200万から始めるお金もち入門」に書いてありました。

 1~10、「強く熱い夢ありき」、全部とても大事なことです。
 一つでも欠けていたら、お金持ち道場には入門できないと思ったほうがいいです。

 「健康に気を配ること」

 経済ジャーナリストの森永卓郎さんが糖尿病であることがわかりました。
 毎月1万円~1万5千円の出費だそうです。

 「医療費は毎月の固定費で節約できない。もっと早く病気の怖さや経済的負担が大きいことに気づけばよかった。」
 と、森永さんが言っていました。

 私たち夫婦はとても健康に気を付けています。
 健康は財産です。
 健康であることは経済的です。
 健康であれば何でもできます。
 
 遣う楽しみと貯める楽しみ、どちらもあんまり極端なのはダメ。
 うまくバランスを取りながら、自分をコントロールすることが重要。

 「自分はどういう生活をしたいか」
 「いったいその生活を送るには、いくらの年収と、いくらの蓄えが必要なんだ?」
 「年収1500万円、貯蓄額2000万円が必要となってくる」
 と考えてみる。

 と、横田 濱夫さんの「200万から始めるお金もち入門」に書いてありました。

(クリックすると私の宝地図のページに行きます)
 「宝地図」に将来の生活のイメージの写真を貼っています。
 それは、幸せなイメージです。
 なぜ、私が幸せでないといけないのか、それは、たくさんの人に幸せになってほしいからです。
 幸せでない人が、幸せになる方法をどんなに話しても説得力はありません。
 だから、私は幸せでないといけないのです。
 そのためには、お金も必要です。

 魂を磨き、心身を磨き、人に奉仕できるお金のゆとりも欲しいのです。
 だから、お金持ち道場に入門します。
 1、初心者はドルと円の取引を選ぶ。
 2、為替差益で利益を取る。
 3、経済指標の発表を毎日チェックする。
 4、通貨を買って持っている期間は、短いほうがリスクは小さい。
 5、ドルと円だけを取引きしていても、ユーロやポンドなどの値動きもチェックする。
 6,FXは、放っておいてはいけない。
 7、利益を得るよりもリスクを軽減することに注意する。

 投資は、増やすことばかり考えるより「いかに減らさないようにするか」を考えるほうが、結果的に資産を堅実に増やすことにつながるのです。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 日本だけではなく世界の経済や社会情勢にいつも興味を持ち、アンテナを張っていないといけません。
 ニュースに気を付け、毎日チェックしなければいけません。
 中途半端な気持ちでは投資はできないと感じました。
 
 外貨預金は、日本円を外国のお金で貯金するもので、日本円として換算した時の値が下がってしまうと損失が膨らみます。

 FXは、外国為替証拠金取引のことです。
 外貨預金と比べて手数料が低いのが特徴です。

 正しい知識と分析方法を勉強することによって、資金を何倍にも増やすことができます。

 ① FXは、外国通貨と交換する。
 ② 手数料の安さを優先しましょう。
 ③ レバレッジは低いほうがリスクが小さい。
 ④ リスクについて理解する。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 2013年11月、保険やさんから外貨預金を勧められました。

 米ドル預金と、豪ドル預金を勧められました。
 約100万~200万円必要でした。 
 投資の知識がほとんどなかったし、額が大きかったのでいろいろ調べました。

 「投資は、分散させるのがいい」と、いろんなところに書いてあったので今はその時期ではないと判断しました。 
 1、「安いから」という理由だけで買ってはダメ。
 2、1株100円未満の株は取引きしない。
 3、初心者は、一部上場の銘柄を選ぶ。
 4、株を買って持っている期間は短いほうがリスクが小さい。
 5、日本株だけを取引きしていても米国株式市場のチェックも忘れずに。
 6、株が下がることを恐れてはいけない。
 7、買う前に企業のホームページで、業種や経営状態を確認する。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました

 1~7、この奥を知るには、かなり深い知識が必要だと思いました。
 「簡単に儲かる」と思ってはいけません。

 インターネットで「株」を検索したら、
 「株式投資をはじめると言ったら大反対された」という話が載っていました。
 知識が十分ではないのにはじめることが怖いのです。

 永松 茂久さんの「心の壁の壊し方」の本についていたDVDの中にピー助の話がありました。

 小鳥のピー助はとてもとても幼い頃、高台から空高く飛んでいる先輩たちを見て、
 「僕も、あんなふうに飛びたい」とママに言いました。
 「無理よ。飛べるわけないじゃない。そんなこと考えちゃダメよ」とお母さんが言いました。
 だけど、ピー助は高台に行って飛びました。
 崖から飛んだピー助は、真っ逆さまに落ちて、ケガをしてしまいました。

 ピー助は飛ぶ時期が早すぎたのです。 
1224お昼のお弁当 昼食のお弁当♪

1224夕食のお弁当 夕食のお弁当

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12月24日

朝食は、鶏胸肉のピリ辛チゲ(レシピは手羽先と豚肉で)に野菜と卵を足して食べました♪それとコーヒーです♪
昼食は、お弁当です♪
夕食は、船の中でお弁当を食べました♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・・・・腹筋 20回

2013年4月22日、54.5kg → 12月25日、船の中なので測れません(^-^)
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メリハリボディーのアップはしばらくお休みしますが、ダイエットは続けます(^-^)

身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
1223鶏胸肉のピリ辛チゲ

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12月23日

朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、パン、コーヒーです♪
昼食は、お好み焼きです♪
10時と3時に、昨日作ったブッシュ・ド・ノエルを食べました♪(^▽^)2日目もおいしい♪
夕食は、生姜ノンオイルドレッシングのサラダ鶏胸肉のピリ辛チゲ(レシピは手羽先と豚肉で)、チョコレートです♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・・・・腹筋 20回

2013年4月22日、54.5kg → 12月24日、48.1kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 ・デモトレードで注文機能を使ってみる。
 ・過去の値動きを見ておく。
 ・過去の値段より安くなっている企業の株(銘柄)をメモしておく。
 ・人気のある企業、人気のある商品を扱っている企業をチェックしておく。
 ・値動きを表すグラフ(チャート)を分析する方法を学んでおく。
 ・予想に反して買った値段が下がってしまった場合の対応(リスク管理)について学んでおく。

 と、山本 有花さんが「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 学んでおくことがたくさんあります。

 インターネットで「億万長者」と検索してみたら、投資で成功された方のお話がありました。

 さらにいろいろ検索してみると、正しい知識と分析で成功されている方が多いようです。

 本多 静六さんは、林学博士という肩書きを持ちながら、独自の蓄財法と投資法で一代で巨額の財産を築くことに成功し、晩年にはそのほとんどを寄付したという人です。

 「成功してそれをみんなにシェアーする」
 素晴らしいことです。
 私もそうなりたいと思いました。 
1221宝地図の札束 1221思いは叶う  画像をクリックすると大きくなります♪

 1、売買タイプ・・・金、原油、大豆、コーヒー豆、先物取引、外国為替などを安く買って高く売る。
 2、出資タイプ・・・株式投資で安く買って高く売ったり、配当など。
 3、貸付タイプ・・・債権など、利益が出たかどうかに関係なく利息は同じ。
 4、自己投資・・・・有料メルマガ配信、アフィリエイトなど。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 山本 有花さんは、最初に株式投資を始めたそうです。

 「どの投資が、自分の性格、余裕資金、余裕時間、この時に合っているのか」と考えてみました。

 余裕資金はそんなに多くありません。
 余裕時間は、お陰様で作ろうと思えば増やせます。
 主人はとても理解があって、私を応援してくれます。

 努力すれば、山本 有花さんのようになれるような気がしてきました。

 冷蔵庫に貼ってある「宝地図」に「一億円の山の写真」を貼っています。
 (青文字クリックで関連のページへ)

 2012年12月3日に「宝地図」を作ったときは、「望月さんの言葉を信じてとりあえず貼っておこう」と思ったのですが、実現するような気がしてきました。

 「ザ・シークレット」に書いてあったように、思っていたことが引き寄せられてきました。

 ゆうちょダイレクトを年内に始めようと思いました。
 でも、24日から留守になるのでどうしても23日までに欲しかったので、
 「ゆうちょダイレクトのログイン・パスワードが23日に届きました。感謝します。ついてる」
 と、書いて冷蔵庫に貼りました。

 21日、希望より早く到着しました。

 思っていることは叶います。
 強い熱意で、紙に書いたり、人とシェアすることで、望んでいるより早く叶ったり、多く叶ったりします。
1222クリスマスサラダ  1222鮭とじゃが芋の塩バター  1222ハンバーグのしめじデミグラスソース

1222ブッシュ・ド・ノエル  1222ブッシュ・ド・ノエルとコーヒー

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小さなクリスマス会をしました♪
ブッシュ・ド・ノエルがふわふわでとてもおいしかったです(^▽^)

(青文字クリックでレシピへ)

朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、パン、コーヒーです♪
昼食は、ラーメンです♪
3時に、一足早くブッシュ・ド・ノエルを作って食べました♪(^▽^)
夕食は、生姜ノンオイルドレッシングのサラダ鮭とじゃが芋の塩バターハンバーグのしめじデミグラソースブッシュ・ド・ノエルです♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・・・・腹筋 20回
       スロージョギング 30分

2013年4月22日、54.5kg → 12月23日、48kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 1、投資で利益を得る方法を理解している。
 2、投資で損失を軽減する方法を理解している。
 3、どんな種類の投資方法があるか知っている。
 4、どの投資方法が自分の余裕資金、余裕時間と合うか知っている。

 5、お金を増やしたいと真剣に考えている。
 6、「お金を貯める」という目標がある。
 7、計画的に貯金をしている。
 8、生活費以外に余裕資金がある。
 9、「勘では投資はうまくいかない」と理解している。
 10、投資の勉強に時間をかけることをムダと思わない。
 11、投資で儲かっても貯蓄を続ける覚悟がある。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 1~4は、「不合格」でした。
 5~11は、「合格」です。

 1~4の勉強をしようと決めました。

1221鶏胸肉ときのことほうれん草の和風パスタ 鶏胸肉ときのことほうれん草の和風パスタ

1220パパイヤをいただいた 1221パパイヤいただきました Kさんからパパイヤをいただきました♪
青いパパイヤが少しだけ黄色くなったら収穫して、写真の小さいパパイヤのように黄色くなったら食べます♪

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朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪
昼食は、鶏胸肉ときのことほうれん草の和風パスタです♪
3時に、Kさんから頂いたパパイヤを食べました♪とてもおいしかったです(^▽^)
夕食は、主人がまた忘年会で居なかったので一人で食べました。
ピーマンの刻み昆布和え、肉じゃが、お昼の残りの鶏胸肉ときのことほうれん草の和風パスタ、チョコレート、お菓子です♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・・・・スロージョギング 30分

2013年4月22日、54.5kg → 12月22日、48.1kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 10年後のなりたい自分をイメージします。

 なりたい自分になるために必要なお金を計算します。

 「自分のやりたいことを実現するには、××百万円かかる」ということがある程度想定できれば、その金額に向かって計画し、努力できるからです。

 流動性貯蓄と安全性貯蓄が貯まったら利殖性貯蓄をします。
 
 利殖性貯蓄の中から余裕資金を使って投資でお金を働かせます。

 10万円を投資資金として使うのなら、最低でもその同額を保険として残しておくべきでしょう。

 ◎ 株式投資をする際の3つのルール

   1、株式投資の口座内の資金は、半分以下の資金しか投資しない。
   2、最初に入金した以上の利益が出たら、その金額を安全性貯蓄の口座に移す。
   3、500万円を超えた金額分は安全性貯蓄の口座に移す。

 投資が怖いというのは、知識がなく、理解ももたない状態で投資することです。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 今、大変金利が低いです。
 銀行口座に振り込まれる利息は、ほんの少しで寂しいばかりです。
 これでは、物価の上昇についていけません。
 物が高い、貯金利息が低いと愚痴っていても何も変わりません。
 でも、ケチケチしてつまらない人生は嫌です。

 「お金に働いてもらう」という考えはいいかもしれません。
1221礼子にケーキを送る  12月25日、娘の家に行くのでケーキを作りました♪
ベークドチーズケーキと、コーヒークリームのダコワーズと、しっとりなめらか卵黄プリンです♪
今日、冷凍で送ります(^-^)

1220一人で生姜たっぷり塩麹鍋 主人が忘年会で居なかったので一人鍋をしました♪・・・食べすぎました(^-^;)

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朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪

昼食は、キムチ玉ねぎ納豆サラダ、チョコレートです♪

夕食は、生姜の佃煮ミミガーと茶うけみそで豚みそ、一人で生姜たっぷり塩麹鍋コーヒークリームのダコワーズです♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・・・・・・・・・腹筋 10回

2013年4月22日、54.5kg → 12月21日、48.2kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 月収の1割を先に抜き取る先取り貯金をします。

 毎朝、貯金箱に500円入れるとき「○○になります」と宣言することです。

 宣言することによって、目先の目標や夢が明確になります。
 明確になれば、それに向かって進むだけです。

 貯金額をスライド方式で上げていきます。

 エンゲル係数を25%以下にします。
 コンビニ係数を20%以下にします。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 本多 静六さんは「収入の四分の一は貯金をする」と言っています。
 最初から、そんなにたくさんはできないかもしれませんが、1割くらいならできるはずです。

 我が家は給料天引き貯金をしています。

 給料日には、支出の予定を考えて余りそうな額は貯蓄用の口座に移しています。
 そこが我が家の貯金箱です。

 エンゲル係数もコンビニ係数もかなり低いです。

 1年後、3年後、5年後、10年後・・・なりたい自分になっているために頑張っています。
 夢を叶えるためには、お金も必要ですから。 
1219ピーマンの刻み昆布和え ピーマンの刻み昆布和え

1219「磨き蒸留」芋焼酎あらわざ 2013年、焼酎部門で最高賞&金賞を受賞した本坊酒造の「あらわざ」を二人で飲みました♪
私は少しだけですけど、とってもおいしかったです♪(^-^)

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朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪

昼食は、キムチ玉ねぎ納豆サラダです♪

夕食は、生姜ノンオイルドレッシングのサラダ生姜の佃煮ミミガーと茶うけみそで豚みそキムチ玉ねぎ納豆、ピーマンの刻み昆布和え、肉じゃが、味噌汁です♪
夜のバドが終わってから、23時過ぎに我慢できず、お菓子とチョコレートを食べてしまいました(^-^;)

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

9時半~12時・・・バドミントン

夕方・・・・・・・・・・・腹筋 10回

20時~22時・・・・バドミントン

2013年4月22日、54.5kg → 12月20日、47.8kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 節約は「浪費」の中から行います。

 交際費、美容に使うお金を2割減にします。

 いらないものは徹底的に省きます。

 財布は2つに分けます。
 必要出費のために用意したお金を入れる財布と、外食や趣味のものを買うためのお金を入れる財布を用意します。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 主人はお小遣いのほかに、インターネットなどで本を買います。
 以前は、気が付くとたくさん買っていましたが、最近は図書館の本をよく利用しているので買うことが少なくなりました。
 近くの図書館にない本もリクエストして、ほかの図書館から取り寄せていただいたりしています。

 主人は、本は「投資だ」と言うのですが、節約できるものはどんどんしています。

 美容院代も節約しようと思って、長かった髪を10cm切りました。
 半年は行かなくてもいいでしょう。 
2018ダコワーズとプリン 成人式のお祝い用にお菓子を100個注文いただいたので作っています♪

1218バド忘年会 バドミントンの仲間と忘年会をしました♪
  
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朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪
昼食は、ラーメンです♪
夕食は、7時から「レッドばんぷ」で忘年会をしました♪しっとりなめらか卵黄プリンを差し入れに持っていきました(^-^)大好評でした☆

朝7時半~昼食をはさんで午後2時まで、コーヒークリームのダコワーズ27個としっとりなめらか卵黄プリンを18個つくりました♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

腹筋 10回

2013年4月22日、54.5kg → 12月19日、48kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 マネーシートに毎日使ったお金、貯金したお金を書き込んで検討する。

 ① 週ごとの支出を比較する。
 ② もっとも使っている曜日をチェックする。
 ③ 浪費の心理的背景をつかむ。
 ④ 一ヵ月に使ったお金の中で、金額が高い順に1位~5位までを書き出してみる。
 ⑤ 本当に価値のあるものにお金を使ったかどうかよく考えてみましょう。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 私は簡単な家計簿をつけています。

 夫婦二人の家計費の理想をインターネットで調べてみました。
 支出が明らかに多かったです。
 食費は、45000円が理想でしたが、我が家は60000~70000円でした。

 まず、50000円になるように努力しました。
 なるべく特売になっている品物をまとめて買い、1回の使用量ずつに分けて冷凍したりしました。
 レタスが高かったらキャベツにしたり、トマトが高かったら人参にしたりして、同じような種類の品物は安いほうを買いました。
 鶏肉、ひき肉、豆腐など安い食材でできる献立を考えたり、外食も少なくしました。
 先月は、45000円になりました。
 食費を安くしましたが、献立の内容が落ちるわけではなく、主人はいつも「うまい、うまい」と言って食べてくれます。

 今月は、忘年会などが多いので、すでにオーバーですが、楽しい仲間たちとの交流に使うお金ですから、「浪費」ではなく「投資」です。
(青文字クリックでレシピへ)

朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪
昼食は、キムチ玉ねぎ納豆サラダです♪
夕食は、生姜ノンオイルドレッシングのサラダ生姜の佃煮ミミガーと茶うけみそで豚みそレンジで揚げナスキムチ玉ねぎ納豆、サバの塩焼き、味噌汁です♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

9時半~12時・・・バドミントン

夕方・・・・・・・・・・・腹筋 100回

20時~22時・・・・バドミントン

2013年4月22日、54.5kg → 12月18日、47.6kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 貯金には3つの使い道があります。

 1、「流動性貯蓄」
   普段の生活のために必要なお金や、病気になった時のお金。
   10万円以上必要です。

 2、「安全性貯蓄」
   近い将来、5年以内に使う予定の貯金。
   住宅購入のための頭金や、進学のための学費、結婚資金など。
   100万円以上必要です。

 3、「利殖性貯蓄」
   老後の生活のための資金など当面使う予定がないお金。
   株式、外貨預金など利殖性の高い金融商品を買うための貯蓄。
   余裕資金。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 子供たちには、1と2くらいまでは頑張ってもらいたいと思います。
 子供たちに、お金の教育をあまりしてこなかったことを反省しています。
 このブログで貯め方を紹介するので見てほしいと思います。

 私たちは、3まで頑張らないといけません。
 主人の上司は、退職後のことを真剣に考えて指導してくださいます。
 お陰様で、主人も貯蓄に興味がわいてきたようです。
 「消費体質」から「貯蓄体質」に変わってきました。
1216ダコワーズとプリン  1216みそ味の鍋  クリックすると大きくなります♪

群馬の母に送るので、苺クリームのダコワーズ27個と、しっとりなめらか卵黄プリン18個をまた作りました♪

(青文字クリックでレシピへ)

朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、コーヒーです♪
昼食は、キムチ玉ねぎ納豆サラダです♪
夕食は、生姜ノンオイルドレッシングのサラダ生姜の佃煮ミミガーと茶うけみそで豚みそみそ味の鍋しっとりなめらか卵黄プリン苺クリームのダコワーズ、チョコレートです♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

9時~15時・・・苺クリームのダコワーズ27個と、しっとりなめらか卵黄プリン18個をまた作りました♪

夕方・・・・・・・・腹筋 5種目
         腕立て伏せ 10回
         スロースクワット 10回
         スロージョギング 30分

2013年4月22日、54.5kg → 12月17日、47.9kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 お金持ちは、出費に対して「得」か「損」かを冷静に見極めることができる人です。
 「得」は「投資」、「損」は「浪費」と考えればいいでしょう。

 「浪費」の時間を「投資」の時間に変えます。

 日々の行動を振り返って、まずは自分の浪費グセを把握しましょう。
 それを認識するだけで、消費体質から貯蓄体質に変わるきっかけをつかむことができます。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 目的意思がなく、ただ何となく日々を過ごしていたころは、時間の浪費が非常に多かったと反省しています。
 一日のテレビの視聴時間が非常に多かったです。
 ただ、座ってテレビを観ていました。
 今はテレビを観る時間も減り、昼間は2時間の視聴時間にウォーキングをしています。
 「浪費」の時間を「投資」に変えました。

 「夢の実現を加速させるためには、夢の話をしたり、聞いたりするといい」
 と、「宝地図」の著者の望月 俊孝さんが「成功の黄金法則」で話していました。
 
 忘年会の機会が多く出費も多いこの時期、せっかく参加するのなら「夢の話」などをして精一杯楽しんで親交を深め、お互いの夢の実現を加速していこうと思います。
  
1215煮込みラーメン  煮込みラーメン

ミミガーと茶うけみそで豚みそ  ミミガーと茶うけみそで豚みそ

1215エビチリ  エビチリ

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朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、パン、コーヒーです♪
昼食は、煮込みラーメンです♪
夕食は、野菜とわかめのコールスローサラダ、生姜の佃煮ミミガーと茶うけみそで豚みそ、揚げナス、海老チリ豚の塩麹漬け生姜焼きしっとりなめらか卵黄プリン、チョコレートです♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

夕方・・・腹筋 5種目
     腕立て伏せ 10回
     スロースクワット 10回
     スロージョギング 30分

2013年4月22日、54.5kg → 12月16日、48.1kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 お金に好かれる人間にならないと、お金がいつまでたっても増えないのです。

 お金に好かれる人は

 1、お金を得る
 2、貯めるだけでない
 3、増やす
 4、自分の幸せのために使う
 5、人の幸せのために使う

 という5つの本質を理解し、実践している人です。

 目標を持ってお金を貯めている。
 知識を高めながら、充実した生活を送っている。
 スポーツや旅行などでリフレッシュすることもある。
 チャリティーやボランティアに興味をもち、積極的に参加している。
 毎日を楽しみながら過ごしている。

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。

 お金持ちになるためには人間性も大事だと思いました。
 まず、心を磨き、失敗に落胆しない強い心や、上を目指す強い意志、社会に貢献する広い心になることだと思いました。
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パソコンが入院中で、主人のパソコンを借りてログインしています(^ー^)
しばらく、ブログのお友達のところへは訪問できません。

朝食は、じゃが芋とごぼうときのこのポタージュ、パン、コーヒーです♪
昼食は、お好み焼きです♪
夕食は、野菜とわかめのコールスローサラダ、生姜の佃煮、キムチ、魚の刺身の4点盛り合わせ、鶏刺し身、鶏もも肉としめじのバジルペースト酒蒸し、しっとりなめらか卵黄プリン、チョコレート、お菓子、お酒少々です♪

暇さえあればカーヴィーダンスをしています♪

13時半~17時・・・バドミントン♪

2013年4月22日、54.5kg → 12月15日、47.8kg
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身長158cmの理想体重になったので、今度はメリハリボディを目指します♪☆
 成功するためには心、時間、体、お金のマネージメントが必要だそうです。

 心のマネージメントで底辺をつくり、次に時間、体、お金とマネージメントしていくといいそうなので、お金の研究をしていきます。

 そう考えて図書館に行ったら、入ってすぐのところに「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」という本がありました。
 まるで神様が私に「この本を読みなさい」と言っているようでした。

 お金を貯めるための6カ条
 1、貯金に収入額は関係ない
 2、支出に対してきびしくなろう
 3、決めたルールは徹底しよう
 4、安心感は貯金の敵
 5、先延ばしの性格は今すぐ直そう
 6、「余ったら貯金」は余らない

 壁に貯金目標額を書いた紙を貼る。

 「今、何ができるか」を考えなければお金は貯まりません。
 「消費体質」だとお金は貯まりません。

 必要出費と浪費の割合が良いと貯蓄体質。
 財布や通帳にいくら入っているかわかっている。
 何にどのくらい使ったかなど把握する。
 1カ月の出費をざっくりつかむ。
 必要出費と浪費を仕分けする。
 年に1度は契約プランの見直しをする。

 お金の使い方
 1、日々の生活に欠かせない「必要出費」・・・N
 2、ムダに使っている「浪費」・・・W
 3、「投資」・・・I

 投資とは
 自分を高めるための本。
 資格を修得するための習い事。
 仕事をスムーズにこなすためのパソコン。

 高めるための本を読まなければ「浪費」。
 資格や買ったものを活かさなければ「浪費」。

 将来、価値を生むもので判断する。 

 と、山本 有花さんの「専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール」に書いてありました。